Auberginen-Parmigiana aus dem Ofen, als Schichtauflauf
Alle Zutaten einer Auberginen-Parmigiana, aber wie bei einer Lasagne geschichtet! Das Gericht sieht nicht nur wunderschön aus, sondern lässt sich auch viel einfacher (und gesünder) zubereiten. Kein Frittieren und keine Panade, nur Schichten aus schmelzendem Käse, knusprigen Semmelbröseln, gerösteten Auberginen und natürlich Marinara-Sauce! Nur weil es einfach ist, heißt das keineswegs, dass es an Geschmack fehlt.
Zutaten
- 1large eggplantAmount1Ingredientlarge eggplant, sliced 1/4-inch (0.5 cm) thick, sliced 1/4-inch (0.5 cm) thick
- 1 tspsaltAmount1 tspIngredientsalt
- 1/2 tsppepper
- 3/4 cup(81 g) panko breadcrumbsAmount3/4 cupIngredient(81 g) panko breadcrumbs
- 1/2 tspItalian seasoningAmount1/2 tspIngredientItalian seasoning
- 1/4 tsponion powderAmount1/4 tspIngredientonion powder
- 1/4 tspgarlic powderAmount1/4 tspIngredientgarlic powder
- 1 tspcanola oilAmount1 tspIngredientcanola oil
- 1 1/2 cup(338 g) marinara sauceAmount1 1/2 cupIngredient(338 g) marinara sauce
- 8 oz(227 g) fresh mozzarellaAmount8 ozIngredient(227 g) fresh mozzarella, thinly sliced, thinly sliced
- 1/4 cup(24 g) grated Parmesan cheeseAmount1/4 cupIngredient(24 g) grated Parmesan cheese
- Oil spray
Zubereitung
- 1
Preheat the air fryer to 400 degrees F (200 degrees C). Spray the air fryer with oil and arrange the eggplantAmount1Ingredientlarge eggplant, sliced ¼-inch (0.5 cm) thick slices. Spray the eggplant, season with salt and pepper, and cook for 14-18 minutes. Carefully flipping halfway through.
- 2
In a medium bowl, combine the panko, Italian seasoningAmount1/2 tspIngredientItalian seasoning, onion powder, garlic powder, and oil.
- 3
Spray a 6-inch baking dish with oil, pour 2 tablespoons of marinara on the bottom. Add a layer of eggplantAmount1Ingredientlarge eggplant, sliced ¼-inch (0.5 cm) thick and cheese, sprinkle half of the prepared breadcrumbs, and repeat layering with the remaining ingredients. Cover with foil, cook for 8-12 minutes, removing foil halfway through. Serve on its own or with garlic bread or a salad.
Nach dem Original kochen
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