Süßkartoffelpfanne

21g Protein · 30 min · 451 kcal

Süßkartoffelpfanne

Eine Süßkartoffelpfanne zum Abendessen oder für ein herzhaftes Frühstück.

30 min2 Portionen451 kcal

Zutaten

  • 400 grammes patate douce
  • 100 grammes lardons
  • 110 grammes champignons de Paris
  • 1/2 oignon
  • 1 cuillère à café huile d'olive vierge extra
  • 3 grosses poignées feuilles d'épinard
  • 1 pincée de sel

Zubereitung

  1. 1

    Epluchez et émincez l'oignon. Faites chauffer le saindoux ou l'huile dans une grande poêle. Quand la poêle est chaude, mettez-y l'oignon et faites cuire à feu moyen pendant 3 minutes.

  2. 2

    Ajoutez les lardons dans la poêle.

  3. 3

    Epluchez et coupez la patate douce en cubes et mettez-la dans la poêle.

  4. 4

    Nettoyez et émincez les champignons. Puis ajoutez-les à la poêlée.

  5. 5

    Enfin, ajoutez les feuilles d'épinard et laissez cuire jusqu'à ce que tous les légumes soient cuits à votre goût. Ajoutez une pincée de sel et voilà! Servez immédiatement.Bon appétit!

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

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Dieses Rezept stammt von gohealthywithbea.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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