Gebratener Reis zum Frühstück

23 min

Gebratener Reis zum Frühstück

Gebratener Reis zum Frühstück mit Reis vom Vortag, Eiweiß-Patties und Bacon ist ein herzhaftes, proteinreiches Gericht für einen guten Start in den Tag. Glutenfrei.

23 min4 Portionen

Zutaten

  • 6 egg white patties
  • 6 ounces lean bacon (cut into 1-inch pieces)
  • 1 medium onion (finely diced)
  • 5 cups cooked brown rice (cooled and fluffed)
  • 1/4 tsp sugar
  • 2 tbsp tamari sauce (can sub with soy sauce or coconut aminos)
  • 2-3 scallions (chopped)
  • salt & pepper (to taste)

Zubereitung

  1. 1

    Cook the egg white patties according to package directions. Set aside to cool.

  2. 2

    Add the cut bacon into a skillet over medium heat and allow it to cook down until crispy. Once the bacon is done, remove it from the pan and set aside.

  3. 3

    Add the diced onion to the skillet and cook until translucent. Next, add in the brown rice, and cook for 3-5 minutes. Break up any clumps with your spatula.

  4. 4

    Cut up your egg white patties into small to medium chunks.

  5. 5

    Add in your sugar, tamari, salt and pepper, if using. Give everything a good mix.

  6. 6

    Once the rice begins to steam, it is done! Add in your cut up egg white patties, bacon, and scallions. Give everything a final toss and serve!

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von goodfoodmadesimple.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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