Gegrillter Tintenfisch mit Zitrone

0g Protein · 35 min · 351 kcal

Gegrillter Tintenfisch mit Zitrone

Gegrillter Tintenfisch wird mit einer zarten, duftenden Füllung gefüllt und ergibt ein köstliches und einfaches Fischhauptgericht. Entdecke das Rezept!

35 min4 Portionen351 kcal

Zutaten

  • Calamares (por limpiar) 1 kg
  • Pan 220 g
  • Zumo de limón 60 g
  • Ralladura de limón 1
  • Albahaca 30 g
  • Aceite de oliva virgen extra 50 g
  • Sal fina cantidad suficiente
  • Pimienta negra cantidad suficiente

Zubereitung

  1. 1

    Para preparar los calamares a la parrilla con limón, primero debéis encargarse de limpiar los calamares: lavadlos bien bajo agua corriente 1 , luego con las manos separad suavemente el grupo de tentáculos del cuerpo y reservadlo 2 . Removed la pluma de cartílago transparente del interior del cuerpo 3 .

  2. 2

    Extraed las vísceras con las manos, lavando cuidadosamente el interior del cuerpo bajo agua corriente 4 . Retirad la piel del calamar con las manos 5 ; finalmente, retomad el grupo de tentáculos y eliminad el ojo cortándolo con un cuchillo 6 . Necesitaréis aproximadamente 600 g de calamares limpios. Para más información sobre la limpieza de los calamares, podéis consultar nuestra escuela de cocina " Cómo limpiar los calamares ".

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    Ahora podéis pasar a la preparación del relleno: cortad el pan en cubitos y ponedlo en un procesador de alimentos con cuchillas de acero 7 , luego salpimentad y añadid las hojas de albahaca, que habréis lavado y secado previamente 8 . Agregad también la ralladura de limón y el zumo 9 .

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    Verted el aceite de oliva virgen extra 10 y batid hasta obtener una consistencia bastante húmeda y gruesa 11 . Tomad los calamares limpios e introducid en su interior el relleno con una cuchara, teniendo cuidado de llenarlos hasta el fondo y dejar un par de centímetros de espacio en la parte superior para poder cerrarlos 12 .

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    En este punto, retomad el grupo de tentáculos que habíais removido anteriormente, colocadlo en el extremo del calamar y sellad la apertura con un palillo, insertando tanto los bordes del calamar como el grupo de tentáculos con el palillo; de esta manera fijaréis el grupo de tentáculos al cuerpo del calamar e impediréis que el relleno se salga 13 . Calentad bien una parrilla y untadla con aceite 14 , luego colocad los calamares rellenos de un lado y dejadlos cocinar durante unos 10-12 minutos a fuego medio 15 .

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    Giradlos por todos los lados para obtener un dorado uniforme 16 . Una vez cocidos, quitad los calamares de la parrilla y cortadlos en rodajas 17 : ¡vuestros calamares a la parrilla con limón están listos para ser servidos 18 !

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Dieses Rezept stammt von giallozafferano.es. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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