Gesunde Dinkel-Quark-Brötchen

12g Protein · 25 min · 190 kcal

Gesunde Dinkel-Quark-Brötchen

Gesunde Brötchen zum selber backen. Leichte Dinkel-Quark Brötchen mit guten Nährwerten und noch besserem Geschmack. So steht dem gesunden Frühstück nichts im Wege!

25 min6 Portionen190 kcal

Zutaten

  • 250 g Magerquark
  • 1 Ei(er)
  • 250 g Dinkelmehl
  • 1 Pck. Backpulver
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Leinsamen
  • 1 TL Sesam

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 160 °C (Umluft) vorheizen.

  2. 2

    Quark, Eier und Backpulver in einer Schüssel mit dem Handrührgerät gut verrühren, dann die anderen Zutaten dazugeben und noch einmal gut durchrühren.

  3. 3

    Das Ganze in 6 möglichst gleichgroße Kugeln formen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.

  4. 4

    Jetzt noch mit etwas Wasser bestreichen und Sesam und Leinsamen drüberstreuen.

  5. 5

    Das Ganze nun für etwa 20 Minuten in den vorgeheizten Backofen geben, bis sie goldbraun sind.

  6. 6

    Die fertigen Brötchen herausnehmen, abkühlen lassen und genießen.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von fittastetic.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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