One-Pot Reis mit Gemüse

12g Protein · 25 min · 418 kcal

One-Pot Reis mit Gemüse

Schnell zubereitet und super lecker. Einfach alles in einen Topf werfen, ab und zu umrühren und schon ist das gesunde One-Pot Reisgericht mit Gemüse fertig. Vegetarisch und dazu noch gesund. Was will man mehr?

25 min2 Portionen418 kcal

Zutaten

  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Reis
  • 150 g Paprika
  • 50 g Frühlingszwiebel
  • 50 g Zwiebel
  • 50 g Champignons
  • 1 Knoblauchzehe(n)
  • etwas Petersilie
  • 1 TL Öl

Zubereitung

  1. 1

    Knoblauch schälen und fein hacken.

  2. 2

    Zwiebeln und Paprika in Stücke schneiden

  3. 3

    Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebeln zusammen mit dem Knoblauch darin anschwitzen.

  4. 4

    Dann den Reis zusammen mit der Gemüsebrühe hinzugeben und aufkochen lassen.

  5. 5

    Das Ganze für 10 Minuten kochen lassen.

  6. 6

    Jetzt die restlichen Zutaten hinzugeben und das Ganze nochmal für ca. 5 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen.

  7. 7

    Gelegentlich umrühren gegebenenfalls etwas Wasser nachgießen.

  8. 8

    Nach 5 Minuten, je nach Bedarf noch mit etwas Salz und Pfeffer verfeinern und mit Petersilie servieren.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von fittastetic.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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