Cremige Schupfnudeln mit Spinat

17g Protein · 15 min · 588 kcal

Cremige Schupfnudeln mit Spinat

Schupfnudeln sind schon was Feines. Aber zusammen mit frischem Spinat in einer cremigen und gleichzeitig gesunden Soße einfach nicht zu schlagen. Super simpel zubereitet aber dennoch so unglaublich schmackhaft. Innerhalb von 15 Minuten zauberst du dir eine gesunde und nachhaltige Mahlzeit.

15 min2 Portionen588 kcal

Zutaten

  • 2 Knoblauchzehe(n)
  • 100 g kleine Zwiebel
  • 500 g Schupfnudeln (pfannenfertig)
  • 100 g Frischkäse
  • 100 ml Milch
  • 50 ml Cremefine 7%
  • 100 g Spinat
  • 1 EL Öl
  • etwas Salz
  • etwas Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Knoblauch und Zwiebeln klein hacken.

  2. 2

    Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln zusammen mit dem Knoblauch kurz scharf anbraten.

  3. 3

    Die Schupfnudeln hinzugeben und das Ganze etwa 5 Minuten lang goldgelb anbraten.

  4. 4

    Danach die Hitze herunterstellen und Frischkäse, Milch und Cremefine hinzugeben.

  5. 5

    Das Ganze ordentlich bei mittlerer Hitze verrühren bis eine cremige Soße entstanden ist.

  6. 6

    Den Spinat hinzufügen und unterrühren.

  7. 7

    Zum Schluss noch mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm servieren.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von fittastetic.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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