Erdnuss-Hähnchen mit Spinat und Pilzen
Cremige Erdnuss-Soße trifft auf knackiges Gemüse und zartes Hühnchen - lecker und gesund zugleich, besser gehts nicht! Dieses Erdnuss-Hähnchen mit Gemüse wird dir gefallen.
Zutaten
- 200 g Hähnchen
- 200 g Champignons
- 150 g Babyspinat
- 30 g Schalotte
- 20 g Frühlingszwiebeln
- 100 g Zuckerschoten
- 25 g Cashewkerne
- 200 ml Kokosmilch
- 100 ml Wasser
- 2 EL Erdnussmus (ungesüßt)
- 1 EL Sojasoße (gluten- und zuckerfrei)
- 0.5 Zitrone (saft)
- 1 EL Koriander
- 0.5 TL Kreuzkümmel (gemahlen)
- 0.5 TL Kurkuma
- 0.5 TL Zitronengras (gefriergetrocknet)
- 0.5 TL Kardamom
- Prise Zimt
- etwas Salz
- etwas Pfeffer
- 1 EL Öl
Zubereitung
- 1
Schalotte klein würfeln, Hähnchen in Würfel schneiden, Champignons halbieren.
- 2
Zuckerschoten und Frühlingszwiebeln in 1-2 cm große Stücke schneiden.
- 3
Spinat waschen und gut abtropfen lassen.
- 4
Koriander fein hacken.
- 5
Etwas Öl im Wok erhitzen und Schalottenwürfel glasig anbraten.
- 6
Hühnerfleisch und Champignons dazugeben und auf mittlerer Hitze ca. 6 min anbraten.
- 7
Währenddessen in einem Becher die Soße aus Kokosmilch, Wasser, Erdnussmus, Zitronensaft, Sojasoße und frisch gehacktem Koriander anrühren.
- 8
Alles aus dem Wok nehmen und beiseite stellen.
- 9
Etwas Öl in den Wok geben und die Gewürze darin für ein paar Sekunden kurz anrösten.
- 10
Frühlingszwiebeln, Zuckerschoten und Cashewkerne dazugeben und alles mit der Soße ablöschen.
- 11
Nach etwa 4-5 min das Hühnchen und die Champignons wieder unter das Gemüse heben.
- 12
Den Spinat dazugeben, im Wok zusammenfallen lassen und unterheben.
- 13
Guten Appetit!
Nach dem Original kochen
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