Chicken Madras

46g Protein · 30 min · 408 kcal

Chicken Madras

Chicken Madras eins der wohl bekanntesten und beliebtesten pikanten indischen Gerichte. Schnell zubereitet, gesund und super lecker! Genauso wie es sein sollte.

30 min2 Portionen408 kcal

Zutaten

  • 1 EL Öl
  • 1 TL Senfsamen
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 2 große Zwiebeln
  • 4 Knoblauchzehe(n)
  • 0.5 TL Chilipulver (hot)
  • 1 TL Cayennepfeffer
  • 3 TL Paprikapulver
  • 1 TL Korianderpulver
  • 1 TL Kurkuma
  • 400 g Hähnchenbrust
  • 300 g passierte Tomaten
  • 80 ml Wasser
  • 80 ml Kokosmilch
  • etwas Salz
  • etwas Koriander
  • etwas Limette

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel und Knoblauch schälen und in einem Food Processor zu einer Paste mixen.

  2. 2

    Hähnchen klein schneiden.

  3. 3

    Öl in einer Pfanne erhitzen.

  4. 4

    Senfsamen und Kreuzkümmel in die Pfanne geben und anbraten.

  5. 5

    Sobald die Samen anfängt zu hüpfen, die Zwiebel-Knoblauch-Paste dazugeben.

  6. 6

    Das Ganze auf mittlere Hitze 2-3 Minuten glasig anbraten.

  7. 7

    Die restlichen Gewürze dazugeben und weitere 2 Minuten braten.

  8. 8

    Jetzt das Fleisch hinzugeben und alles zusammen kurz miteinander verrühren.

  9. 9

    Mit den passierten Tomaten, Wasser und Kokosmilch ablöschen.

  10. 10

    Die Sauce abschmecken und nach Geschmack salzen.

  11. 11

    Alles zusammen auf mittlere Hitze ca. 15 Minuten mit geschlossenem Deckel köcheln lassen.

  12. 12

    Mit frischem Koriander und etwas frischem Limettensaft servieren.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von fittastetic.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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