Gefüllte Paprika mit Linsen und Reis

10g Protein · 1 h · 250 kcal

Gefüllte Paprika mit Linsen und Reis

Ein köstliches und gesundes Rezept für gefüllte Paprika mit Linsen und Reis.

1 h4 Portionen250 kcal

Zutaten

  • 4 Bell peppers (tops cut off and seeds removed)
  • 1 cup Cooked lentils
  • 1 cup Cooked rice
  • 1 cup Diced tomatoes (canned or fresh)
  • 1 tsp Cumin
  • 1 tsp Paprika
  • to taste Salt and pepper
  • 2 tbsp Olive oil

Zubereitung

  1. 1

    Preheat your oven to 375°F (190°C).

  2. 2

    In a mixing bowl, combine cooked lentils, cooked rice, diced tomatoes, cumin, paprika, salt, and pepper.

  3. 3

    Stuff each bell pepper with the lentil and rice mixture.

  4. 4

    Place the stuffed bell peppers in a baking dish and drizzle with olive oil.

  5. 5

    Bake in the preheated oven for 45 minutes, or until the peppers are tender.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von dirtydishesmessykisses.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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