Proteinreiches Kürbis-Porridge über Nacht

8 h 5 min

Ein proteinreiches Kürbisrezept, das an einem kühlen Herbstmorgen schon zum Frühstück bereitsteht.

8 h 5 min4 Portionen

Zutaten

  • 1 cup steel cut oatmeal
  • 1 pouch Manitoba Hemp Hearts (Optional but this is the secret ingredient that adds more protein to the recipe!)
  • 1 15 oz can can pumpkin puree
  • 2 cups unsweetened almond milk (can substitute skim or coconut milk)
  • 1/4 cup sugar (or sweetener of choice)
  • 1/4 cup pure maple syrup
  • 1 tbsp pumpkin pie spice
  • 1 tsp vanilla extract
  • 1/4 tsp salt
  • 1 sprinkle cinnamon (optional)

Zubereitung

  1. 1

    Add all ingredients, except cinnamon, to crockpot

  2. 2

    Stir ingredients in crockpot

  3. 3

    Turn on crockpot to low heat and cook for 8-9 hours.

  4. 4

    Stir before serving warm. Add sprinkle of cinnamon to top of oatmeal if desired.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von fitlifepursuits.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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