Mediterraner Gemüse-Wrap

Ein frischer und gesunder mediterraner Gemüse-Wrap, perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen.
15 min4 Portionen350 kcal
Zutaten
- 4 pieces Whole wheat tortillas
- 1 cup Hummus
- 1 cup Cucumber, sliced
- 1 cup Cherry tomatoes, halved
- 1/2 cup Red onion, thinly sliced
- 1/2 cup Kalamata olives, pitted and sliced
- 1 cup Feta cheese, crumbled
- 1 cup Mixed greens
Zubereitung
- 1
1. Lay out the tortillas on a flat surface.
- 2
2. Spread a generous amount of hummus on each tortilla.
- 3
3. Layer the cucumber, cherry tomatoes, red onion, olives, feta cheese, and mixed greens evenly on each tortilla.
- 4
4. Roll up the tortillas tightly and slice in half if desired.
- 5
5. Serve immediately and enjoy!
Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…
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