Marry-Me-Lachs

38g Protein · 30 min · 460 kcal

Marry-Me-Lachs

Marry-Me-Lachs ist ein cremiges, herzhaftes und leicht säuerliches Lachgericht, das in einer köstlichen Sauce aus getrockneten Tomaten, Knoblauch und Parmesan gegart wird. Ein beeindruckendes Abendessen, perfekt für einen romantischen Abend oder einen besonderen Anlass.

30 min4 Portionen460 kcal

Zutaten

  • 4 salmon fillets (about 6 oz each), skinless
  • 1 tablespoon olive oil
  • 1 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon black pepper
  • 3 garlic cloves, minced
  • 1/2 cup sun-dried tomatoes in oil, drained and chopped
  • 3/4 cup heavy cream
  • 1/3 cup chicken broth
  • 1/3 cup grated parmesan cheese
  • 1 teaspoon Italian seasoning
  • 1/4 teaspoon crushed red pepper flakes
  • Fresh basil, for garnish

Zubereitung

  1. 1

    Pat the salmon fillets dry and season both sides with salt and black pepper.

  2. 2

    Heat olive oil in a large skillet over medium-high heat. Sear salmon fillets skin-side up for 3–4 minutes per side until golden and cooked through. Remove and set aside.

  3. 3

    In the same skillet, add minced garlic and sauté for 30 seconds. Add chopped sun-dried tomatoes and cook for another minute.

  4. 4

    Pour in heavy cream, chicken broth, parmesan cheese, Italian seasoning, and crushed red pepper flakes. Stir and simmer for 2–3 minutes until the sauce thickens slightly.

  5. 5

    Return the salmon fillets to the skillet, spooning sauce over them. Simmer for 2–3 minutes to blend flavors and heat salmon through.

  6. 6

    Garnish with fresh basil and serve immediately with your favorite sides.

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