Spanische gefüllte Paprika

14g Protein · 35 min · 139 kcal

Spanische gefüllte Paprika

Wenn die Menschen im Süden Spaniens eines gut können, dann sind es leckere Snacks, auch Tapas genannt. Gefüllte Paprika nach spanischer Art gehören zu den beliebtesten und eignen sich zu jeder Jahreszeit und für jeden Anlass. Sie sind eine gute Wahl für ein schnelles Mittagessen oder als Vorspeise für eine Feier.

35 min8 Portionen139 kcal

Zutaten

  • 3/4 cups (150ml) milk
  • 1 tablespoon olive oil
  • 1 pinch salt
  • 2 tablespoons flour
  • 8 roasted piquillo peppers
  • 2 cans of tuna
  • 1 egg
  • 1 pinch salt
  • 2 tablespoons fried tomato

Zubereitung

  1. 1

    Cook the egg in boiling water for 10...: Cook the egg in boiling water for 10 minutes.

  2. 2

    On the other hand, prepare the bechamel sauce....: On the other hand, prepare the bechamel sauce. In a saucepan, heat the olive oil, add the flour, mix well and add the milk until it thickens, stirring constantly. Add a little salt.

  3. 3

    Once the egg is cooked, run it under...: Once the egg is cooked, run it under cold water to make it easier to peel. Peel it and chop it into small pieces.

  4. 4

    In a bowl, mix the egg with the...: In a bowl, mix the egg with the shredded canned tuna.

  5. 5

    Add a little fried tomato, mix and add...: Add a little fried tomato, mix and add two tablespoons of bechamel sauce. Stir well so that all the ingredients for the stuffing of the piquillo peppers are integrated.

  6. 6

    Fill the piquillo peppers with the tuna. Be...: Fill the piquillo peppers with the tuna. Be careful not to break them as they are very delicate.

  7. 7

    To serve, put a little more bechamel sauce...: To serve, put a little more bechamel sauce on the piquillo peppers stuffed with tuna and they are ready to eat.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

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Dieses Rezept stammt von visitsouthernspain.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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