Knusprige, gewürzte Kichererbsen aus der Heißluftfritteuse

0g Protein · 16 min · 75 kcal

Knusprige, gewürzte Kichererbsen aus der Heißluftfritteuse

Sie sind ein fantastischer Snack für zwischendurch, den man pur essen, zum Garnieren von Gerichten verwenden (bald veröffentlichen wir einen spektakulären Hummus, für den wir dieses Rezept für knusprige Kichererbsen als Topping verwendet haben), in Salate geben, zum Dekorieren oder einfach als Beilage servieren kann.

16 min4 Portionen75 kcal

Zutaten

  • 400 g de garbanzos cocidos (según la capacidad de vuestra airfryer)
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimentón de la vera
  • 1 cucharadita rasa de curry en polvo
  • 1/2 cucharadita de cominos en polvo

Zubereitung

  1. 1

    Calentamos la airfryer a 180º.

  2. 2

    En un bol mezclamos los garbanzos, el aceite y todas las especias que queramos (cominos, curry, cebolla en polvo, ajo en polvo, tomates secos, orégano, sésamo…) y removemos muy muy bien.

  3. 3

    Colocamos los garbanzos en la airfryer y programamos 15-20 minutos a temperatura 180º. Debemos remover los garbanzos al menos dos veces para asegurarnos de que se doran bien por todos los lados.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von thermorecetas.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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