Gerösteter Spargel mit Burrata

0g Protein · 21 min · 150 kcal

Gerösteter Spargel mit Burrata

Dieses Rezept wird euch begeistern: gerösteter Spargel mit Burrata. Eine ideale Vorspeise oder ein ideales Abendessen, um gesund zu essen, schnell zu kochen und köstliche Aromen und Texturen zu geniessen. Achtung, das macht süchtig!

21 min4 Portionen150 kcal

Zutaten

  • 1 manojo de espárragos verdes (les quitamos el tallo duro)
  • 1 burrata
  • 2 yogures griegos (200-250 g)
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/2 cucharadita pimentón dulce
  • 1/2 cucharadita de cominos
  • una pizca de pimienta
  • aceite de oliva para decorar
  • frutos secos cortados para decorar
  • semillas de sésamo negro
  • zumo de 1/2 limón
  • copos de chile (opcional si os gusta el picante)

Zubereitung

  1. 1

    En un bol ponemos los espárragos, el aceite y las especias. Removemos bien y cocinamos al horno o airfryer:HORNO: 20 minutos 180º.AIRFRYER: 10-15 minutos a 180º.

  2. 2

    Mientras cocinamos los espárragos vamos a ir montando el plato: en una fuente amplia colocamos el yogur y le echamos sal. Desmenuzamos por encima la burrata y le echamos otra pizca de sal y pimienta.

  3. 3

    Colocamos los espárragos por encima, regamos con un chorro de aceite de oliva, zumo de 1/2 limón y decoramos con frutos secos, pimienta y sésamo negro. Podemos añadir copos de chile por encima si nos gusta el picante.

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Nach dem Original kochen

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