Pasta mit Hähnchen, Feta und Spinat

36g Protein · 30 min · 455 kcal

Pasta mit Hähnchen, Feta und Spinat

Dieses Rezept für Pasta mit Hähnchen, Feta und Spinat ist leicht und dennoch sättigend und steckt voller herrlich frischer Aromen. Es ist den ganzen Sommer über eine tolle, einfache Mahlzeit für den Feierabend!

30 min4 Portionen455 kcal

Zutaten

  • 8 ounces uncooked pasta
  • 2 chicken breasts (cut into bite-size pieces)
  • 1 tablespoon olive oil
  • 1/4 teaspoon dried oregano
  • 1/4 teaspoon garlic powder
  • 1/3 cup chicken broth
  • 1/2 teaspoon Dijon mustard
  • 1 teaspoon lemon juice
  • 1 (10 ounce) container little tomatoes (grape, cherry, etc.) (cut into halves)
  • 1/4 teaspoon crushed red pepper flakes (optional, to taste)
  • 1.5 cups (packed) fresh baby spinach
  • 3.5 ounces feta (see note)
  • Salt & pepper (optional, to taste)
  • Freshly grated parmesan cheese (optional, to taste)

Zubereitung

  1. 1

    Boil a large, salted pot of water for the pasta and cook it al dente according to package directions.

  2. 2

    Prep your chicken. Add it to a skillet, along with the olive oil, dried oregano, and garlic powder. Cook over medium-high heat for 5-7 minutes, stirring often. Chicken should be close to cooked. Take the chicken out of pan and set aside.

  3. 3

    Add the chicken broth, Dijon mustard, and lemon juice to the pan. Stir until the mustard has dissolved. Let it simmer for about a minute.

  4. 4

    Add the tomatoes and red pepper flakes and cook for 4-5 minutes, stirring occasionally. They should be falling apart and making a nice tomato sauce.

  5. 5

    Add the chicken back into the pan. Let it heat through (and make sure it's fully cooked without overcooking it).

  6. 6

    Stir in the spinach and feta. Let the spinach wilt, and then toss the sauce with the pasta (add a little pasta water prior to draining it if you wish) and season with salt & pepper if needed. Serve with freshly grated parm if desired.

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Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von saltandlavender.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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