Spinatsalat mit Kichererbsen

0g Protein · 15 min · 378 kcal

Spinatsalat mit Kichererbsen

Fertig in 15 Minuten

15 min2 Portionen378 kcal

Zutaten

  • 400 g Kichererbsen (1 Dose)
  • 200 g Baby Spinat
  • 1 Karotte
  • 3 Datteln
  • OPTIONAL
  • 40 g geröstete Haselnüsse
  • Saft von 1 Zitrone
  • 4 EL Olivenöl
  • 1/2 TL Kreuzkümmel
  • Salz & Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Den Spinat waschen und trockenschleudern

  2. 2

    Die Kichererbsen in einem Sieb abtropfen lassen

  3. 3

    Karotte schälen und klein schneiden

  4. 4

    Dattel klein schneiden

  5. 5

    Alle Zutaten für den Dressing in ein verschließbares Glas geben und gut miteinander verschütteln.

  6. 6

    Spinat, Kichererbsen, Karotten und Datteln in eine Salatschüssel geben und mit dem Dressing vermischen

  7. 7

    Wer mag, kann natürlich noch geröstete Haselnüsse für den extra crunch dazugeben.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von sabrinastable.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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