Cremige Medaillons aus Schweinefilet

25g Protein · 30 min · 433 kcal

Cremige Medaillons aus Schweinefilet

Dieses Rezept für cremige Medaillons aus Schweinefilet ist ganz einfach und doch elegant! Es ist ausgesprochen gemütlich, schnell zubereitet und hat eine besonders köstliche Sahnesauce.

30 min4 Portionen433 kcal

Zutaten

  • 1 pound pork tenderloin
  • Salt & pepper (to taste)
  • Flour for dredging
  • 1 tablespoon olive oil
  • 2 tablespoons butter
  • 2 cloves garlic (minced)
  • 1/2 teaspoon Dijon mustard
  • 1/4 cup chicken broth ((or dry white wine))
  • 1/4 teaspoon Herbes de Provence ((or Italian seasoning))
  • 1 cup heavy/whipping cream
  • 1/2 tablespoon chopped fresh parsley

Zubereitung

  1. 1

    Trim off excess fat and slice the pork tenderloin into about 1" thick pieces (rounds).

  2. 2

    Season the pork with salt & pepper and coat each piece in flour.

  3. 3

    Add the oil and butter to a skillet over medium-high heat. Once the pan is hot, add the pork (you may need to do this in batches) and cook for about 3 minutes/side or until they're lightly golden. Take the pan off the heat and remove the pork from the pan.

  4. 4

    Stir in the garlic, Dijon mustard, chicken broth, Herbes de Provence, and then return the pan to the heat. Scrape up any brown bits. Let the sauce cook for about a minute.

  5. 5

    Stir in the cream and let it bubble for about 2 minutes. Add the pork back in and cook for 5 minutes (you may need to turn the heat down a bit) until the pork is cooked through and the sauce has thickened to your liking.

  6. 6

    Sprinkle the fresh parsley over top and season with extra salt & pepper if needed.

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Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von saltandlavender.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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