Soufflé mit Schinken, Cheddar und Schnittlauch

22g Protein · 35 min · 411 kcal

Soufflé mit Schinken, Cheddar und Schnittlauch

Dieses Rezept ergibt insgesamt 5 Portionen Soufflé mit Schinken, Cheddar und Schnittlauch. Jede Portion enthält 411 Kalorien, 34,6 g Fett, 3,3 g Netto-Kohlenhydrate und 21,6 g Eiweiß.

35 min5 Portionen411 kcal

Zutaten

  • 6 ounce cooked ham
  • 1/2 medium onion
  • 1 1/2 teaspoon fresh garlic
  • 1 cup cheddar cheese
  • 2 tablespoon fresh chives
  • 3 tablespoon olive oil
  • 6 large egg
  • 1/2 cup heavy whipping cream
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • 1 tablespoon butter (to grease ramekins)

Zubereitung

  1. 1

    Preheat oven to 400F. Grease the ramekins with the butter. Prep all of the ingredients. Cube the ham steak, dice the onion, mince the garlic, grate the cheese, and chop the fresh chives.

  2. 2

    Heat up the olive oil in a pan. Once hot, add onions and sauté until soft.

  3. 3

    Once soft, add the garlic and sauté until lightly browned.

  4. 4

    In a bowl, mix the eggs, heavy cream, chopped chives, salt, and pepper.

  5. 5

    Add all of the other ingredients, including the onion and garlic from the pan. Mix well. Pour the batter into the greased ramekins.

  6. 6

    Bake for 20 minutes or until puffed and lightly browned on the top. Let cool slightly before serving.

  7. 7

    Enjoy!

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von ruled.me. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf ruled.me öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab