Gebratene Zucchini mit Mais

5g Protein · 15 min · 161 kcal

Gebratene Zucchini mit Mais

Diese gebratenen Zucchini mit Mais sind mein Lieblingsrezept für eine leichte, frische und aromatische Beilage. Schnell, einfach und mit einfachen Zutaten zubereitet, steht dieses Gericht in 15 Minuten auf dem Tisch!

15 min4 Portionen161 kcal

Zutaten

  • 3/4 pound zucchini
  • 3 ears fresh corn
  • 2 Tablespoons olive oil
  • 1 Tablespoon unsalted butter
  • 1/2 teaspoon kosher salt
  • 1/4 teaspoon red pepper flakes (crushed)
  • 1/3 cup chicken stock
  • 2 Tablespoons minced parsley
  • 2 Tablespoons fresh chives (or basil)

Zubereitung

  1. 1

    Cut the zucchini into small 1/2-inch cubes. Use a knife to remove any seeds or excess moisture, if needed.

  2. 2

    cook: Heat the oil, butter, salt, and pepper in a large sauté pan over medium-high heat. Add the zucchini, corn, and thyme, and toss to coat with the oil mixture.

  3. 3

    Add the chicken stock and cook until the liquid evaporates, about 5 to 7 minutes. The vegetables should still be firm; do not overcook!

  4. 4

    Stir in the fresh herbs and serve.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von peelwithzeal.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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