Bruschetta mit aufgeschlagenem Feta, Jamón und Kirschen

10g Protein · 15 min · 300 kcal

Bruschetta mit aufgeschlagenem Feta, Jamón und Kirschen

Geröstetes Roggensauerteigbrot trifft auf cremig aufgeschlagenen Feta, Jamón Ibérico, schnell eingelegte Kirschen und Rucola. Das unkomplizierte Gericht ist in 15 Minuten fertig und eignet sich gut zum Teilen bei einer Einladung.

15 min8 Portionen300 kcal

Zutaten

  • 250 gKirschen
  • 60 mlRotweinessig
  • 1 EL (15 ml)feiner Zucker
  • 1 EL, plus etwas zum ServierenThymian
  • ½ TL (jeweils)grob gemahlener schwarzer Pfeffer und Salzflocken
  • 200 gDänischer Feta
  • 1½ EL (22,5 ml)Zitronensaft
  • 1 Zehe, fein gehacktKnoblauch
  • 70 mlNatives Olivenöl extra
  • 8 dicke ScheibenRoggensauerteigbrot
  • 8 Scheiben (etwa 70 g)Jamón Ibérico
  • 1 Bund, Blätter abgezupftRucola

Zubereitung

  1. 1

    Kirschen einlegen

    Die Kirschen mit dem Handballen auf einem Brett zerdrücken, sodass sich die Steine lösen. Kirschen, Rotweinessig, Zucker, Thymian sowie je ½ TL grob gemahlenen schwarzen Pfeffer und Salzflocken in einer Schüssel mischen. Unter gelegentlichem Wenden zum schnellen Einlegen stehen lassen.

  2. 2

    Feta aufschlagen

    Feta, Zitronensaft und Knoblauch in einem kleinen Mixer glatt pürieren. Bei laufendem Motor 50 ml Öl in einem dünnen, gleichmässigen Strahl dazugiessen und weitermixen, bis die Masse emulgiert ist. Abschmecken und beiseitestellen.

  3. 3

    Brot grillieren

    Währenddessen einen Grill oder eine leicht geölte Grillpfanne auf hohe Hitze vorheizen. Das Brot mit dem restlichen Öl bestreichen und unter einmaligem Wenden grillieren, bis es goldbraun ist, etwa 1–2 Minuten pro Seite. Mit aufgeschlagenem Feta bestreichen und zum Servieren mit Jamón, Kirschen und Rucola belegen.

Was ist Bruschetta mit Feta, Jamón und Kirschen?

Bruschetta ist eine italienische Vorspeise aus geröstetem Brot, das häufig mit herzhaften Zutaten belegt wird. Diese Variante verbindet die knusprige Brotbasis mit cremigem Feta, spanischem Jamón Ibérico und säuerlich-süssen Kirschen.

Der Kontrast aus salzig, fruchtig und frisch macht die Kombination interessant, ohne dass viele Arbeitsschritte nötig sind. Die Kirschen werden nur kurz eingelegt, während das Brot grilliert wird.

Nährwerte und Makros pro Portion

Das Etikett zeigt eine Portion laut Rezept: 300 Kalorien, 10g Eiweiß, 34g Kohlenhydrate, 13g Fett.

PortionAnpassungkcalEiweißKohlenh.Fett
LeichterWeniger Öl und Feta210 kcal7g24g9g
Diese PortionLaut Rezept300 kcal10g34g13g
HungrigEine zusätzliche Brotscheibe450 kcal15g51g20g

Kohlenhydrate kommen vor allem aus dem Roggensauerteigbrot und dem Zucker, während Feta und Olivenöl den grössten Teil des Fetts beitragen. Feta und Jamón liefern Eiweiss. Für eine ausgewogene Mahlzeit kannst du einen zusätzlichen Salat oder weiteres Gemüse dazureichen.

Kirschen schnell einlegen

Fruchtbasis: Durch das Zerdrücken der Kirschen lösen sich die Steine leichter. Achte darauf, die Früchte nicht vollständig zu Mus zu zerquetschen.

Säure und Würze: Rotweinessig, Zucker, Thymian, Pfeffer und Salzflocken geben den Kirschen Geschmack. Wende sie gelegentlich, damit die Mischung die Früchte gleichmässig umhüllt.

Feta cremig pürieren

Glatte Grundlage: Püriere Feta, Zitronensaft und Knoblauch zuerst, bis keine groben Stücke mehr zu sehen sind. So lässt sich das Öl anschliessend gleichmässig einarbeiten.

Ölzugabe: Gib die 50 ml Öl bei laufendem Mixer langsam und in einem dünnen Strahl dazu. So kann die Mischung emulgieren und eine streichfähige Konsistenz bekommen.

Brot richtig grillieren

Hohe Hitze: Ein gut vorgeheizter Grill oder eine heisse Grillpfanne sorgt dafür, dass die Scheiben in kurzer Zeit Farbe annehmen. Die Brotscheiben sollen goldbraun sein und ihre Form behalten.

Wenden: Grilliere jede Seite etwa 1–2 Minuten und wende das Brot einmal. Behalte es im Blick, denn dicke Scheiben können aussen rasch bräunen.

Die Beläge ausbalancieren

Cremig und salzig: Der aufgeschlagene Feta bildet eine würzige Schicht; der Jamón kommt darauf und ergänzt sie mit seiner herzhaften Note.

Fruchtig und frisch: Verteile die eingelegten Kirschen und den Rucola erst zum Schluss auf dem Brot. So bleiben die Blätter frisch und die Brotscheiben knusprig.

Servieren und ergänzen

Am besten schmecken die Brotscheiben direkt nach dem Grillieren, solange sie noch warm und knusprig sind. Thymian als Garnitur greift das Aroma der eingelegten Kirschen wieder auf.

Für eine unkomplizierte Einladung kannst du die Komponenten bereitstellen und das Brot kurz vor dem Essen belegen. Ein einfacher grüner Salat passt dazu, ohne die kräftigen Beläge zu überdecken.

Hinweise und Tipps

  • Entferne die Kirschsteine über einem Brett, damit sich der austretende Saft mit der Marinade verbindet.
  • Giesse das Öl für den Feta langsam ein, damit es sich gleichmässig einarbeiten kann.
  • Heize den Grill vollständig vor, bevor du das Brot auflegst.
  • Grilliere die Brotscheiben in mehreren Durchgängen, falls sie nicht nebeneinander auf die Grillfläche passen.
  • Belege das Brot erst kurz vor dem Servieren, damit es knusprig bleibt.
  • Halte etwas Thymian zum Garnieren zurück.

Varianten

  • Andere Kirschen: Verwende entsteinte Kirschen, wenn du dir das Zerdrücken und Entfernen der Steine erleichtern möchtest.
  • Kräuterwechsel: Ersetze den Thymian durch eine andere frische Kräuternote, die gut zu Kirschen passt.
  • Milderer Knoblauch: Verwende weniger Knoblauch, wenn sein Geschmack dezenter sein soll.
  • Ohne Jamón: Lass den Jamón weg und serviere das Brot als fleischlose Variante.
  • Alternative Brotbasis: Nimm ein anderes kräftiges Sauerteigbrot, wenn kein Roggensauerteigbrot verfügbar ist.

Häufige Fehler

  • Kirschen zu stark zerdrücken: Werden sie zu Mus, verliert der Belag seine stückige Textur; zerdrücke sie nur so weit, dass sich die Steine lösen.
  • Öl zu schnell einarbeiten: Die Fetamischung kann ungleichmässig bleiben; giesse das Öl in einem dünnen Strahl ein.
  • Brot auf kalten Grill legen: Es wird eher trocken als goldbraun; warte, bis Grill oder Grillpfanne heiss sind.
  • Brot unbeaufsichtigt lassen: Bei hoher Hitze bräunt es schnell; prüfe die Scheiben während der kurzen Grillzeit.
  • Zu früh belegen: Saftige Kirschen weichen das Brot auf; gib die Beläge erst kurz vor dem Servieren darauf.

Aufbewahrung

Die einzelnen Komponenten lassen sich abgedeckt getrennt im Kühlschrank aufbewahren; die eingelegten Kirschen und die Fetamischung innerhalb von etwa 2 Tagen verbrauchen. Das Brot frisch grillieren und die belegten Scheiben nicht lagern, da sie ihre Knusprigkeit verlieren.

Häufige Fragen

Kann ich die Kirschen im Voraus einlegen?

Ja. Bereite sie vor und bewahre sie abgedeckt im Kühlschrank auf. Lass sie vor dem Belegen kurz abtropfen, falls sich viel Flüssigkeit gesammelt hat.

Kann ich den Feta ohne kleinen Mixer aufschlagen?

Ein Stabmixer oder ein anderer kleiner Zerkleinerer eignet sich ebenfalls. Arbeite das Öl langsam ein und püriere, bis die Masse möglichst glatt ist.

Kann ich das Brot in einer Pfanne rösten?

Ja, eine Grillpfanne ist dafür vorgesehen; eine normale Pfanne kann ebenfalls zum Rösten verwendet werden. Achte darauf, dass das Brot auf beiden Seiten goldbraun wird.

Wie verhindere ich, dass die Bruschetta durchweicht?

Grilliere das Brot kurz vor dem Servieren und belege es erst dann. Lass die Kirschen bei Bedarf kurz abtropfen, bevor du sie auf dem Feta verteilst.

Ist Dänischer Feta austauschbar?

Du kannst einen anderen Feta verwenden. Je nach Sorte kann die Creme salziger oder fester ausfallen, daher solltest du sie vor dem Servieren abschmecken.

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von gourmettraveller.com.au. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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