Pak-Choi-Pfanne

6g Protein · 10 min · 191 kcal

Pak-Choi-Pfanne

Ein einfaches und köstliches Pak-Choi-Pfannengericht mit Knoblauch, das du mit nur wenigen Zutaten zubereiten kannst. Ideal als schnelle Beilage oder leichtes Mittagessen.

10 min1 Portion191 kcal

Zutaten

  • 1 tbsp oil
  • 1 clove garlic (minced)
  • 200 g baby bok choy (trim the base, rinse well, and slice in half or quarters if large)
  • 2 tbsp oyster sauce
  • 1 1/2 tbsp light soy sauce
  • 1/2 Thai Jinda chili (thinly sliced)

Zubereitung

  1. 1

    Heat the oil. Place a wok or large skillet over medium-high heat and add oil.

  2. 2

    Sauté the aromatics. Once the oil is hot, add the minced garlic and Thai chili. Stir-fry for about 20 seconds until golden and fragrant.

  3. 3

    Add bok choy and sauces. Add the bok choy to the wok, followed by the oyster sauce and light soy sauce. Stir-fry for 2–3 minutes, until the stems are tender-crisp and the leaves are just wilted.

  4. 4

    Serve. Remove from the heat and serve right away as a side dish or light main.

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