Einfaches vegetarisches Sandwich mit Blattgemüse und Avocado

18g Protein · 10 min · 322 kcal

Einfaches vegetarisches Sandwich mit Blattgemüse und Avocado

Dieses vegetarische Avocado-Sandwich ist ideal für hektische Wochentage, an denen ein sättigendes Mittagessen gefragt ist! Es steckt voller Geschmack, unterschiedlicher Texturen und Blattgemüse, damit du bis zur nächsten Mahlzeit satt und energiegeladen bleibst.

10 min2 Portionen322 kcal

Zutaten

  • 4 slices multi-grain bread
  • 3 Tablespoons Avocado Sauce
  • Fresh ground black pepper
  • 1 1/2 cups tightly packed baby spinach
  • 18 thin cucumber slices
  • 4-6 slices provolone cheese
  • 1 cup kale microgreens (or sprouts)

Zubereitung

  1. 1

    Place the slices of bread on a plate or cutting board. Divide the avocado sauce between each slice, and spread evenly. Season with freshly ground black pepper as desired.

  2. 2

    Top two slices of bread with the remaining ingredients, dividing them evenly between the two sandwiches. Close the sandwich with the other slice of bread, and cut as desired. Enjoy!

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von forkinthekitchen.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf forkinthekitchen.com öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab