Brezelspinnen – gesunde Halloween-Leckereien für Kinder

0g Protein · 15 min · 96 kcal

Brezelspinnen – gesunde Halloween-Leckereien für Kinder

Diese Brezelspinnen sind ein gesunder Snack für Kinder und perfekt für Halloween. Sie werden aus Energieriegeln mit Datteln, Erdnussbutter und Haferflocken sowie Brezeln zubereitet. Sie sind einfach und sehr schnell gemacht. Eure Kinder werden sie lieben!

15 min12 Portionen96 kcal

Zutaten

  • 1/4 cup quick oats
  • 6 medjool dates (150g, or about 16 regular dates)
  • 1 tablespoon unsweetened cocoa
  • 1 tablespoon maple syrup (or honey)
  • 2 tablespoons creamy peanut butter (or almond butter)
  • 36 small hard pretzels
  • 24 pine nuts

Zubereitung

  1. 1

    If you're using regular, dry dates, pour boiling water over them then let stand for 10 minutes. Drain and squeeze out excess water.

  2. 2

    Remove the pits from the dates and add all the ingredients into a food processor fitted with a steel blade.

  3. 3

    Pulse all the ingredients and mixed and they resemble a coarse 'crumble'. The mixture doesn't have to be completely smooth.

  4. 4

    Scoop some dough and roll into small balls.

  5. 5

    Cut the pretzels in half and attach as the 'legs'.

  6. 6

    Insert the pine nuts ('eyes') into the balls.

  7. 7

    Enjoy!

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von everyday-delicious.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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