Hähnchenbrust aus der Heißluftfritteuse

49g Protein · 20 min · 329 kcal

Hähnchenbrust aus der Heißluftfritteuse

Hähnchenbrust aus der Heißluftfritteuse ist saftig, aromatisch und gelingt immer perfekt! Ein einfaches Hähnchengericht, das in etwa 15 Minuten auf dem Tisch steht!

20 min2 Portionen329 kcal

Zutaten

  • 1 lb. boneless skinless chicken breasts ((2) 8 ounce chicken breasts)
  • 1 tablespoon avocado oil (sub with another high heat oil)
  • 1 teaspoon smoked paprika
  • 1 teaspoon dried thyme
  • 1/2 teaspoon onion powder
  • 1/2 teaspoon garlic powder
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • freshly chopped parsley, for garnish (optional)

Zubereitung

  1. 1

    Pound or butterfly: If the chicken breasts are quite large, place in a zip top bag and pound to uniform thickness, or butterfly the chicken by cutting it in half lengthwise to make 2 pieces.

  2. 2

    Pat dry: Pat the chicken dry, then brush evenly with the oil.

  3. 3

    Combine spices: Combine the smoked paprika, thyme, onion powder, garlic powder, salt and pepper in a small bowl, then rub evenly all over the chicken.

  4. 4

    Air fry the chicken breasts at 380 degrees in a single layer for 8 minutes, then flip and continue cooking until an instant read thermometer inserted into the thickest part of the breast reaches 165 degrees, around 7-10 minutes more depending on the size and thickness. Cover the chicken loosely with foil and allow to rest for 5-10 minutes before slicing. Enjoy!

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