Chaofan (chinesischer gebratener Reis)

8g Protein · 15 min · 296 kcal

Chaofan (chinesischer gebratener Reis)

Verwandeln Sie Reis vom Vortag in diesen köstlichen Chao Fan. Dieser gebratene Reis nach chinesischer Art mit reichlich Gemüse ist kinderleicht zuzubereiten und schmeckt genauso gut wie in Ihrem chinesischen Lieblingsrestaurant!

15 min6 Portionen296 kcal

Zutaten

  • 4 cups cooked rice (day old and refrigerated)
  • 3 tablespoon butter (or margarine)
  • 3 cloves garlic (minced)
  • 2 cups mixed vegetables (diced (frozen or fresh))
  • 2 tablespoon soy sauce
  • 2 tablespoon oyster sauce
  • 1 tablespoon oil (or butter)
  • 2 large eggs (beaten)
  • 1/2 cup green onions (- optional)
  • 1/2 teaspoon sesame oil (- optional)

Zubereitung

  1. 1

    Mash the rice gently with your hands to break apart lumps and loosen each grain. Set aside.

  2. 2

    In a large pan or wok, heat butter or margarine over high heat until melted.

  3. 3

    Add garlic and saute until golden. Add the frozen mixed vegetables and cook for 2 minutes or until no longer frozen and liquid evaporates.

  4. 4

    Add the cooked rice, soy sauce, and oyster sauce and toss to mix. Cook for another minute, stirring from time to time.

  5. 5

    Move everything to the sides and make room in the middle. Add a tablespoon of oil or butter then add the beaten eggs and stir and cook until scrambled. Make sure there are no big lumps.

  6. 6

    Toss everything together several times to combine. Season with salt and pepper and stir. Cook for another minute or two without stirring.

  7. 7

    Then add green onions and sesame oil and stir one last time before removing from heat.

  8. 8

    Transfer to a serving plate.

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Dieses Rezept stammt von foxyfolksy.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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