Schweinekoteletts aus der Heißluftfritteuse

29g Protein · 21 min · 243 kcal

Schweinekoteletts aus der Heißluftfritteuse

Schweinekoteletts aus der Heißluftfritteuse sind knusprig, saftig und voller Geschmack! Sie werden nicht paniert und sind daher von Natur aus glutenfrei. In etwa 15 Minuten sind sie fertig!

21 min4 Portionen243 kcal

Zutaten

  • 4 boneless pork chops, about 1 1/2" thick (about 1 1/2 pounds)
  • 1 tablespoon high heat oil (such as avocado. grape seed or coconut)
  • 1 teaspoon smoked paprika
  • 1/2 teaspoon garlic powder
  • 1 teaspoon cumin
  • 1 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon pepper

Zubereitung

  1. 1

    oil: Pat the pork chops dry and coat with the oil.

  2. 2

    rub: Combine the smoked paprika, cumin, garlic powder, salt and pepper in a small bowl, then rub evenly over the pork chops.

  3. 3

    cook: Place the pork chops in a single layer in the air fryer and cook at 400 degrees for 15-18 minutes or until a thermometer inserted into the pork chops registers 145 degrees, flipping halfway through the cooking time.

  4. 4

    rest: Remove from heat and let stand for 5-10 minutes to allow the juices to redistribute. Garnish with chopped parsley if desired and enjoy!

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Nach dem Original kochen

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