Süßkartoffeln im Instant Pot

2g Protein · 30 min · 111 kcal

Süßkartoffeln im Instant Pot

Süßkartoffeln im Instant Pot zu kochen oder zu dämpfen ist einfach. Sie gelingen jedes Mal perfekt und können für die Zubereitung anderer Gerichte verwendet werden.

30 min3 Portionen111 kcal

Zutaten

  • 3 sweet potatoes
  • 1 cups water

Zubereitung

  1. 1

    --- Instant Pot Method: ---

  2. 2

    Estimate or measure the circumference of your sweet potatoes.

  3. 3

    Firstly wash and clean the sweet potatoes with water.

  4. 4

    Add 1 cup of water into the instant pot insert (or 1.5 cups for an 8 quart Instant Pot). Place the trivet and then arrange the sweet potatoes.

  5. 5

    Close the lid on the pot, and turn the pressure valve to the SEALING position. Set the pot to MANUAL/PRESSURE COOK (High Pressure).The below cooking times listed in this recipe are what has worked best for me, in my 6 quart Instant PotSmall sweet potato (4-inch circumference) – 12 minutesMedium sweet potato (6-7 inch circumference) – 18 minutesLarge sweet potato(8-10 inch circumference) – 25 minutesVery Large sweet potato (> 12-inch circumference) - 35 minutes

  6. 6

    Once the instant pot beeps, Wait for the pressure to release naturally and then open the lid. Check the doneness of sweet potatoes by inserting a knife or fork in the center.

  7. 7

    Peel the skin and slice the sweet potatoes open and gently mash the inside using a fork. Add some butter and enjoy!

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von indianveggiedelight.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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