Gesundes Hähnchen mit Gemüse aus der Heißluftfritteuse (20 Minuten!)

Dieses nahrhafte Rezept für Hähnchen mit Gemüse aus der Heißluftfritteuse ist ganz EINFACH zuzubereiten und voller Geschmack. In weniger als 20 Minuten hast du eine vollwertige, gesunde Low-Carb- oder Keto-Mahlzeit!
Zutaten
- 1 pound chicken breast, chopped into bite-size pieces ((2-3 medium chicken breasts))
- 1 cup broccoli florets ((fresh or frozen))
- 1 zucchini (chopped)
- 1 cup bell pepper (chopped (any colors you like))
- 1/2 onion (chopped)
- 2 cloved garlic (minced or crushed)
- 2 tablespoons olive oil
- 1/2 teaspoon EACH garlic powder, chili powder, salt, pepper
- 1 tablespoon Italian seasoning ((or spice blend of choice))
Zubereitung
- 1
Preheat air fryer to 400F.
- 2
Chop the veggies and chicken into small bite-size pieces and transfer to a large mixing bowl.
- 3
Add the oil and seasoning to the bowl and toss to combine.
- 4
Add the chicken and veggies to the preheated air fryer and cook for 10 minutes, shaking halfway, or until the chicken and veggies are charred and chicken is cooked through. If your air fryer is small, you may have to cook them in 2-3 batches.
Nach dem Original kochen
Dieses Rezept stammt von gimmedelicious.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.
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