In der Pfanne gebratene Shiitake-Pilze mit Schalotten

3g Protein · 25 min · 136 kcal

In der Pfanne gebratene Shiitake-Pilze mit Schalotten

Diese herzhaften Shiitake-Pilze sind kinderleicht zuzubereiten und unglaublich lecker. Sie werden mit Olivenöl, in Scheiben geschnittenen Schalotten und Knoblauch angebraten und mit einem Spritzer frischer Zitrone abgeschmeckt. Dieses einfache Rezept ist meine bewährte Methode, um das Beste aus dem waldigen Aroma und der angenehm fleischigen Textur der Shiitake-Pilze herauszuholen.

25 min4 Portionen136 kcal

Zutaten

  • 14-16 ounces fresh shiitake mushrooms
  • 3 tablespoons extra virgin olive oil
  • 1 teaspoon kosher salt
  • Freshly ground black pepper
  • 2 tablespoons thinly sliced shallot (about one small or half a medium-large shallot)
  • 1 garlic clove (thinly sliced)
  • 1/2 lemon
  • 2 tablespoons chopped parsley

Zubereitung

  1. 1

    Remove the stems from the mushroom caps by pulling them off gently with your hands (save them to make mushroom or vegetable stock). Slice larger caps into thick slices that are about ½-inch wide, leaving any smaller ones whole if they're less than 1½-inches in diameter.

  2. 2

    Place a 10-12-inch skillet over medium-high heat. Pour in one tablespoon of the olive oil and arrange half of the mushrooms in the pan in one layer. Sprinkle ½ teaspoon of of the kosher salt over them.

  3. 3

    Cook for 3-5 minutes, without disturbing or stirring the mushrooms, until the mushrooms become golden brown on one side. This step helps develop a good sear. Scrape them into a bowl or large plate.

  4. 4

    Place the pan back over the heat. Repeat the process with the remaining mushrooms, using another tablespoon of the olive oil and ½ teaspoon salt.

  5. 5

    Add the first batch of mushrooms back to the pan along with the remaining tablespoon of olive oil. Stir in the shallot and garlic and cook until the garlic smells delicious and the shallot is softened, about 2 more minutes.

  6. 6

    Remove the pan from the heat. Squeeze the lemon over the mushrooms and sprinkle with the parsley. Serve and enjoy!

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Nach dem Original kochen

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