Hähnchen-Nuggets mit Honig-Senf-Dip

9g Protein · 25 min · 160 kcal

Hähnchen-Nuggets mit Honig-Senf-Dip

Dieses Rezept ist nicht nur köstlich, sondern auch für Menschen mit Nierenerkrankungen geeignet. Probieren Sie verschiedene Dips, zum Beispiel Barbecuesauce, Currysauce, Fruchtaufstriche oder ein natriumarmes Salatdressing.

25 min12 Portionen160 kcal

Zutaten

  • corn flakes 3.00 cup
  • 1% milk 2.00 tbsp
  • eggs 1.00 large
  • Worcestershire sauce 2.00 tsp
  • honey 3.00 tbsp
  • mayonnaise 0.50 cup
  • Yellow Mustard 1.00 tbsp
  • boneless
  • skinless chicken breasts 1.00 lbs
  • nonstick cooking spray 1.00 1 spray
  • 0.25 gram

Zubereitung

  1. 1

    Stir mustard

  2. 2

    mayonnaise

  3. 3

    honey

  4. 4

    and Worcestershire sauce in a small bowl. Refrigerate sauce to chill until nuggets are cooked.

  5. 5

    Preheat to 400°F.

  6. 6

    Cut chicken breast into 36 bite-sized pieces.

  7. 7

    Combine beaten egg and milk in a small bowl. Dip chicken pieces in egg mixture then shake in zip-lock bag to coat with cornflake crumbs.

  8. 8

    Bake nuggets on a baking sheet sprayed with non-stick cooking spray for 15 minutes until done.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von diabetesfoodhub.org. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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