Spargel im Prosciutto-Mantel

1g Protein · 20 min · 27 kcal

Spargel im Prosciutto-Mantel

Spargel im Prosciutto-Mantel ist das perfekte Gericht als Vorspeise oder Fingerfood. Stattdessen kannst du dünnen Bacon verwenden und die Zutaten für eine größere Menge verdoppeln oder verdreifachen. Dieses Rezept ist paleo, glutenfrei, keto und Whole30-konform.

20 min12 Portionen27 kcal

Zutaten

  • 12 spears asparagus
  • 6 slices prosciutto
  • 1-2 tablespoons olive oil (or coconut oil/ghee for frying)

Zubereitung

  1. 1

    Wash asparagus and cut 2-cm off the ends. Cut prosciutto strips into two halves, going lengthways. You should end up with 12 strips.

  2. 2

    Place each prosciutto strip on a chopping board at a 45-degree angle. Place one of the asparagus spears on top of the meat, perpendicular to it. The tip of the asparagus should be lined up with the bottom of the prosciutto strip. Wrap the bottom end of prosciutto over the asparagus and holding the meat tight, start rolling the asparagus up. The prosciutto strip will wrap around the whole length of the spear because it’s on an angle. Don’t worry if parts of the asparagus spears are not covered completely.

  3. 3

    Heat some ghee in a large, flat frying pan to sizzling hot. Fry wrapped asparagus spears for 1-2 minutes on each side or until prosciutto is brown and crispy.

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Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von cookedandloved.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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