Spargel mit Parmesan und Knoblauch

0g Protein · 10 min · 278 kcal

Spargel mit Parmesan und Knoblauch

Parmesan verleiht diesen mit Knoblauch und Zitrone gewürzten Spargelstangen eine vollmundige Note. Mit ihrer leuchtenden Farbe und knackigen Textur ist dieses einfache Spargelgericht die perfekte Beilage zu Ostern.

10 min4 Portionen278 kcal

Zutaten

  • 1 lb asparagus spears, woody base removed
  • 1 tsp olive oil
  • 4 garlic cloves, minced
  • 1/2 tsp lemon juice
  • 1/8 tsp salt
  • dash ground black pepper
  • 1/4 c Parmesan cheese

Zubereitung

  1. 1

    Bring a medium pot of water to a...: Bring a medium pot of water to a boil. Add trimmed asparagus spears and boil for 2 minutes, just until the spears are bright green and float to the top. Remove spears and place on a paper towel. Pat dry.

  2. 2

    In a large, non-stick skillet, heat the oil....: In a large, non-stick skillet, heat the oil. Add minced garlic and sauté until fragrant, 1 min.

  3. 3

    Add asparagus and sauté over medium-high heat for...: Add asparagus and sauté over medium-high heat for 2 minutes.

  4. 4

    Remove from heat and toss with lemon juice,...: Remove from heat and toss with lemon juice, salt, and pepper.

  5. 5

    Sprinkle with Parmesan cheese before serving.

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