Garnelenpfanne

2g Protein · 10 min · 195 kcal

Garnelenpfanne

Genießen Sie eine schnelle und köstliche Garnelenpfanne mit frischen Garnelen, grünen Bohnen und scharfem Sambal Oelek – in nur 10 Minuten zubereitet.

10 min2 Portionen195 kcal

Zutaten

  • 1 tablespoon vegetable oil (avocado oil is best)
  • 2 tablespoons butter
  • 10.5 ounces shrimp (shell-on, butterflied)
  • 1 tablespoon sambal oelek
  • 1 tablespoon oyster sauce
  • 1 teaspoon erythritol
  • 5.5 ounces of string beans (cut into 2-inch sticks)
  • 1/4 cup chicken broth

Zubereitung

  1. 1

    In a wok, heat vegetable oil and butter on medium-high.

  2. 2

    Add butterflied shrimp, sambal oelek, oyster sauce, and erythritol. Sauté for 2 minutes.

  3. 3

    Mix in the string beans, stirring for a minute.

  4. 4

    Pour in the chicken broth.

  5. 5

    Cover the wok and steam on high for 1-2 minutes.

  6. 6

    Serve hot. Bon appétit!

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