In der Pfanne gerösteter Spargel

3g Protein · 20 min · 57 kcal

In der Pfanne gerösteter Spargel

Ich mache gern Spargel aus der Pfanne, denn so kommt seine natürliche Süße besonders schnell zur Geltung und er bekommt zugleich eine köstliche goldbraune Kruste.

20 min4 Portionen57 kcal

Zutaten

  • 1 pound asparagus
  • 1 tablespoon unsalted butter
  • 1 teaspoon olive oil
  • 1/4 teaspoon kosher salt
  • 1/8 teaspoon black pepper

Zubereitung

  1. 1

    Prepare the Asparagus – Rinse the asparagus under cool water, then dry well with a towel to remove excess moisture on the surface. Using a knife, trim off the tough, fibrous ends, about 1 to 2 inches from the bottom.

  2. 2

    Cover and Cook – Heat a large saute pan over medium heat. Add the butter and olive oil. Once the butter is melted, add the asparagus and use tongs to coat. Cover with a lid and cook until the asparagus is bright green and crisp-tender, 3 minutes.

  3. 3

    Pan-Sear – Carefully remove the lid, opening it away from you. Season the asparagus with salt and pepper, then cook uncovered, turning with tongs as needed, for 3 to 5 minutes until lightly browned on the outside.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von jessicagavin.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf jessicagavin.com öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab