Gedämpfter Spargel

2g Protein · 15 min · 23 kcal

Gedämpfter Spargel

Ich bereite gern Spargel im Dampf zu, denn so bleiben die Stangen leuchtend grün, zart und bissfest sowie von Natur aus süß – und das mit kaum Aufwand.

15 min4 Portionen23 kcal

Zutaten

  • 1 pound asparagus
  • water (for steaming)

Zubereitung

  1. 1

    Prepare the Asparagus – Rinse the asparagus under cool water. Using a knife, trim off the tough, fibrous ends, about 1 to 2 inches from the bottom.

  2. 2

    Steam the Asparagus – Add enough water to the bottom of a pot so that it does not rise above the steamer basket. Place the basket into the pot, then add the asparagus. Cover and heat on high until steam forms. Once the steam builds, cook until bright green and fork-tender, about 2 to 4 minutes. Season with salt and pepper to taste.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von jessicagavin.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf jessicagavin.com öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab