Seehecht in grüner Sauce

0g Protein · 40 min · 275 kcal

Seehecht in grüner Sauce

Rezept für Seehecht in grüner Sauce mit Venusmuscheln und Garnelen

40 min4 Portionen275 kcal

Zutaten

  • 4 rodajas grandes de merluza
  • 300 g de almejas
  • 300 g de gambas arroceras
  • 100 ml de vino blanco
  • 200 ml de caldo de pescado casero
  • 100 g de guisantes
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharada sopera colmada de harina
  • 1 cebolla
  • 1 buen ramillete de perejil fresco
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal

Zubereitung

  1. 1

    Pon a remojo las almejas en agua bien fría con sal durante media hora para que suelten la tierra, y enjuágalas bien antes de usar.

  2. 2

    Pica finamente el ajo, la cebolla y el perejil.

  3. 3

    En una cazuela amplia con un buen chorro de aceite de oliva, pocha el ajo y la cebolla a fuego medio-suave durante unos 15 minutos con un poco de sal, cuidando que no se quemen.

  4. 4

    Sube el fuego, añade el vino blanco y deja que el alcohol se evapore y se reduzca un poco el líquido.

  5. 5

    Añade la cucharada de harina y cocínala durante 3 o 4 minutos removiendo para que pierda el sabor a crudo.

  6. 6

    Vierte el caldo de pescado y el perejil picado, removiendo bien para disolver la harina y conseguir que la salsa espese ligeramente.

  7. 7

    Incorpora las rodajas de merluza y los guisantes. Tapa la cazuela para distribuir mejor el calor sin necesidad de dar la vuelta al pescado.

  8. 8

    Pasados unos minutos, añade las gambas y las almejas. Vuelve a tapar y cocina hasta que las almejas se hayan abierto.

  9. 9

    Retira del fuego, dale un meneo a la cazuela para ligar la salsa y sirve inmediatamente, esparciendo un poco más de perejil picado por encima si lo deseas.

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