Hähnchen mit Achiote

24g Protein · 55 min · 235 kcal

55 min2 Portionen235 kcal

Zutaten

  • 2 Cdas Achiote en pasta
  • 3 Cdas Vinagre blanco
  • 1 Limón (el jugo)
  • 1/4 Cebolla mediana
  • 1 Diente Ajo
  • 1/3 T Agua
  • Sal (al gusto)
  • 1 Pierna con muslo
  • 1/2 Cebolla (cortada en medias lunas)
  • 1 Calabacita (cortada en bastones)
  • 1 Zanahoria (cortada en bastones)
  • 1 Rábano (cortado en rodajas)

Zubereitung

  1. 1

    Licúa todos los ingredientes para el marinado.

  2. 2

    Haz unos cortes a tu pieza de pollo con un cuchillo para que se logre marinar mejor.

  3. 3

    Coloca el pollo en un refractario o bolsa resellable con la salsa de achiote que acabamos de preparar. (De preferencia dejarlo marinar un mínimo de 3 horas. Pero si no tienes tiempo, también puedes cocinarlo directo).

  4. 4

    Cortar dos hojas de aluminio del mismo tamaño. En una de ellas, colocar una capa de calabacitas, zanahoria, rábano y cebolla.

  5. 5

    Agregar el pollo encima junto con el marinado, con cuidado de no derramarlo. Tapar con la otra hoja de aluminio.

  6. 6

    Cocinar al vapor entre cuarenta minutos y una hora.

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