Brokkoli aus dem Instant Pot

7g Protein · 10 min · 77 kcal

Brokkoli aus dem Instant Pot

Dieses Rezept für Brokkoli aus dem Instant Pot ist einfach und schnell und eine tolle Methode, Brokkoli ohne großen Aufwand zu dämpfen, während du andere Dinge vorbereitest und kochst. Mühelos und jedes Mal perfekt.

10 min4 Portionen77 kcal

Zutaten

  • 2 pounds broccoli ((2 large heads, about 8 cups florets))
  • 1/2 cup water
  • 1 garlic clove (smashed, optional)
  • 1 dried bay leaf (optional)
  • Kosher salt, black pepper and extra-virgin olive oil

Zubereitung

  1. 1

    Set Instant Pot wire rack in bottom of Instant Pot (if you have it). If you don't have the wire rack that came with the pot, skip this step.

  2. 2

    Cut broccoli into medium-sized florets (about 1½ to 2 inches large). Add florets to Instant Pot with ½ cup water, garlic, and bay leaf. Lock lid in place and close pressure release. Select high pressure cook function and cook for 0 minutes (press Pressure Cook button, set to “High Pressure,” and set cook time to 0 minutes).

  3. 3

    Once Instant Pot is pressurized and beeps, turn off Instant Pot and quick-release pressure. Carefully remove lid, allowing for steam to escape away from you. Discard garlic and bay leaf.

  4. 4

    Season broccoli with salt, pepper and olive oil to taste or make this Healthy Broccoli Salad.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von zestfulkitchen.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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