Grüne Spargelcremesuppe

7g Protein · 25 min · 342 kcal

Grüne Spargelcremesuppe

Grüne Spargelcremesuppe Rezept Die grüne Spargelsuppe kann mit Kartoffeln oder ohne Kartoffeln gemacht werden. Grüne Spargelsuppe als Frühlingssuppe.

25 min4 Portionen342 kcal

Zutaten

  • 1 Zwiebel gelb
  • 500 g Spargel grün
  • 2 Erdäpfel (Kartoffel) ((optimal))
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 500 ml Gemüsesuppe
  • 250 ml Schlagobers (Sahne)
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Die Zwiebel schälen und würfelig schneiden.

  2. 2

    Das Pflanzenöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebelstücke darin anschwitzen.

  3. 3

    Den grünen Spargel waschen und die holzigen Enden abschneiden. Den restlichen grünen Spargel in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.

  4. 4

    Die Spargelstücke zu den Zwiebelstücken dazugeben und kurz dünsten lassen.

  5. 5

    Wer auch Erdäpfel in die Suppe geben mag, schält diese, schneidet sie in kleine Stücke und gibt man diese ebenfalls in den Topf.

  6. 6

    Mit der Gemüsesuppe ablöschen. Das Schlagobers ebenfalls in den Topf geben. So lange auf mittlerer Stufe köcheln lassen, bis der Spargel (und ggf. die Erdäpfelstücke) weich sind.

  7. 7

    Die grüne Spargelsuppe mit einem Stabmixer pürieren.

  8. 8

    Mit einem Spritzer Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von sweetsandlifestyle.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf sweetsandlifestyle.com öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab