Tökös rizses lecsó füstölt kolbásszal

40g Protein · 55 min · 780 kcal

Tökös rizses lecsó füstölt kolbásszal

Fűszeres lecsó tökkel és rizsel, füstölt kolbásszal gazdagítva. Egyszerűen elkészíthető, laktató egytálétel.

55 min4 Portionen780 kcal

Zutaten

  • 50 dkg paprika
  • 3 db hegyes csípős zöldpaprika
  • 4 db chili
  • 30 dkg paradicsom
  • 1 db nagy fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 20 dkg gyalult tök
  • ízlés szerint olaj
  • ízlés szerint só
  • ízlés szerint őrölt csípős pirospaprika
  • ízlés szerint őrölt fekete bors
  • 20 dkg füstölt kolbász
  • 10 dkg füstölt szalonna
  • 10 dkg rizs

Zubereitung

  1. 1

    1. lépés: A rizst előző este vagy reggel beáztatod.

  2. 2

    2. lépés: A karikára vágott kolbászt egy serpenyőben megpirítod, majd kiveszed.

  3. 3

    3. lépés: A kockára vágott szalonnát megpirítod.

  4. 4

    4. lépés: A hagymát felaprítod és a szalonnához adod, megdinsztelőd.

  5. 5

    5. lépés: Felkarikázod a paprikát és a paradicsomot, majd az edénybe teszed. Fűszerezed, hozzáadod a tököt és a rizst, összekevered.

  6. 6

    6. lépés: Főzöd, amíg a lecsó majdnem megfő.

  7. 7

    7. lépés: Visszateszed a kolbászt, összekevered és készre főzöd.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von receptkiraly.hu. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

Rezept auf receptkiraly.hu öffnenÖffnet sich in einem neuen Tab