Gemüsewraps mit Lachs

35 min

Gemüsewraps mit Lachs

Einfache Gemüsewraps mit Lachs, aus Zucchini und Karotte. Leicht, gesund und perfekt zum Mittagessen oder für eine schnelle Mahlzeit.

35 min4 Portionen

Zutaten

  • 1 courgette
  • 150 gr peen julienne
  • 2-3 eieren
  • 50 gr geraspte mozzarella
  • 1 teen knoflook
  • 2 tl tijm/rozemarijn
  • snufje zout en peper
  • kruidenroomkaas
  • warmgerookte zalm
  • rucola/sla

Zubereitung

  1. 1

    Bekleed een bakplaat met bakpapier.

  2. 2

    Verwarm de oven voor op 200 graden.

  3. 3

    Rasp de courgette. Doe de courgette in een zeef en duw het vocht, met behulp van een pollepel eruit.

  4. 4

    Meng de geraspte groenten met de eieren, geraspte kaas en kruiden.

  5. 5

    Verdeel het mengsel in vier (dunne) cirkels op de bakplaat.

  6. 6

    Bak 20-25 minuten in de oven op 200 graden, totdat ze goudbruin en stevig zijn.

  7. 7

    Laat ze even afkoelen voordat je ze van het bakpapier haalt.

  8. 8

    Besmeer de wraps daarna met kruidenroomkaas, zalm en rucola/sla.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von lekkerensimpel.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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