Gerösteter Kürbis

2g Protein · 25 min · 230 kcal

Gerösteter Kürbis

Gerösteter Kürbis gehört zu den einfachen Herbstgerichten, die sich vielseitig verwenden lassen. Denken Sie etwa an Sauerteig-Bruschetta mit Kürbisaufstrich und Balsamico-Glasur. Zusammen mit einem Salat aus geröstetem Kürbis, Ziegenkäse und Pekannüssen ist das alles, was Sie für einen gemütlichen Herbstsnack oder ein Mittagessen brauchen.

25 min4 Portionen230 kcal

Zutaten

  • 500 g pumpkin
  • 50 g maple syrup
  • 20 g crushed garlic
  • 6 g fresh rosemary
  • 70 g olive oil
  • 6 g salt
  • 1 g black pepper

Zubereitung

  1. 1

    line baking tray: Line a baking sheet or roasting tray with parchment paper.

  2. 2

    turn on oven: Turn the oven to 220°C or 428°F.

  3. 3

    prep pumpkin: Wash the pumpkin well and cut it into wedges.

  4. 4

    make marinade: Make the "dressing" by mixing roughly chopped garlic, rosemary sprigs you bruised a bit between your fingers and the olive oil and seasoning.

  5. 5

    mix with pumpkin: Mix this with the pumpkin making sure you get it into every nook and cranny.

  6. 6

    place pumpkin on tray: Put the dressed pumpkin onto the baking sheet or tray and cover with aluminium foil.

  7. 7

    cook pumpkin: Roast for 15 to 20 minutes or until the pumpkin is just cooked.

  8. 8

    reserve pan juices: You will have lovely juices in the bottom of the roasting tray. Remove the rosemary stalks and put the juices into a blender and blend until smooth.

  9. 9

    serve: Use this to dress the pumpkin before serving or, as a dressing for pumpkin salad.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von pantsdownapronson.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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