Overnight Oats mit Chiasamen (10 Geschmacksrichtungen!)

11g Protein · 10 min · 336 kcal

Overnight Oats mit Chiasamen (10 Geschmacksrichtungen!)

Instant-Trockenmischung für Overnight Oats. Einfach Wasser hinzufügen!

10 min2 Portionen336 kcal

Zutaten

  • 1 cup old-fashioned oats (certified gluten-free if needed)
  • 3 Tablespoons chia seeds
  • 2 Tablespoons brown sugar
  • 1/4 teaspoon kosher salt
  • 2/3 cup milk (regular or plant based)

Zubereitung

  1. 1

    Mix together all dry ingredients and divide between two jars.

  2. 2

    Pour ⅓ cup of milk into each jar.

  3. 3

    Stir to combine.

  4. 4

    Cover and store in the refrigerator for at least 4 hours.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von peelwithzeal.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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