Lachs aus dem Ofen

57g Protein · 20 min · 441 kcal

Lachs aus dem Ofen

Lachs aus dem Ofen – es gibt verschiedene Arten, Lachs zuzubereiten, aber gebackener Lachs ist ein wahr gewordener Traum. Dieser besonders zarte und saftige Fisch steckt voller gesundheitlicher Vorteile. Wenn Sie eine schnelle und köstliche Proteinbeilage zu Ihrem Hauptgericht brauchen, greifen Sie einfach zu. Dieser gebackene Lachs wird Ihnen schmecken.

20 min2 Portionen441 kcal

Zutaten

  • 1.25 lb Salmon Fillet ( with skin on)
  • 2 tbsp olive oil
  • 1/4 tsp cayenne pepper
  • 1/2 tsp Black pepper
  • 1 tsp Paprika
  • 1/2 tsp Garlic Powder
  • 1/2 tsp Onion Powder
  • 1/2 tsp Salt ( or add to taste)
  • parsley (to garnish)
  • 1 tbsp Lemon Juice
  • 1 Whole Fresh Lemon

Zubereitung

  1. 1

    Buy and prepare your fresh, pink moist salmon fillets, preferably wild-caught.

  2. 2

    Preheat your oven to 400°F or 200°C and prepare your baking pan by greasing it.

  3. 3

    Season your salmon fillet with salt, black pepper, and cayenne pepper, and arrange it on the baking pan.

  4. 4

    Mix other ingredients like olive oil, garlic powder, onion powder, lemon juice, and paprika. Paste and rub this mixture all over the salmon fillet leaving no spots untouched.

  5. 5

    Slice the lemon and place the slice on the salmon.

  6. 6

    Place the baking pan in the oven and leave the salmon to bake for 10-12 minutes, watching carefully so that it does not overcook. Check with a meat thermometer or when it turns flaky in the meaty center.

  7. 7

    Garnish the savory salmon with fresh parsley and serve.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

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Dieses Rezept stammt von cheflolaskitchen.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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