Sandwich mit gekochtem Ei

Ein einfaches und schnell zubereitetes Rezept für ein Sandwich mit gekochtem Ei und Spinat, sehr nahrhaft und kalorienarm, für eine perfekte Ernährung für dich und deine ganze Familie.
Zutaten
- 1/2 taza espinaca
- 3 rebanadas tomate
- 1 rebanada cebolla morada
- 1 cucharada mayonesa
- 2 huevos (cocidos)
- 2 piezas panes (integrales)
Zubereitung
- 1
Coloca en una olla los dos huevos, agrega suficiente agua como para cubrirlos, y pon a hervir, deja hervir por 5 minutos y después déjalos en agua hasta que ésta se enfrpíe.
- 2
Tuesta el pan integral y unta mayonesa y mostaza sobre él.
- 3
Corta el huevo en rebanadas y colócalas encima del pan.
- 4
Agrega espinacas, tomate, cebolla y cualquier verdura que quieras.
- 5
Cierra el sandwich y disfruta de un desayuno fácil y rápido.
Nach dem Original kochen
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