Spargel aus dem Ofen

3g Protein · 35 min · 72 kcal

Spargel aus dem Ofen

Jedes Mal perfekt gebackener Spargel! Dieses Rezept für gerösteten Spargel ist unglaublich einfach vorzubereiten und wird mit einer einfachen Knoblauchmischung gewürzt! So lässt sich Spargel am besten schnell zubereiten, und er passt zu jedem Gericht! Erfahren Sie, wie ein Trick mit Zuckerwasser die Stangen weich macht und ihren Geschmack hervorbringt!

35 min8 Portionen72 kcal

Zutaten

  • 2 1/4 pounds asparagus
  • 3/4 tsp garlic salt
  • 1/8 tsp black pepper
  • 3 Tbsp olive oil
  • 2 cups water
  • 3 Tbsp organic cane sugar

Zubereitung

  1. 1

    --- Directions: ---

  2. 2

    soak ends in sugar water: Preheat the oven to 400°F. In a large mixing bowl dissolve the sugar in water and soak the asparagus ends for 10 minutes.

  3. 3

    toss in oil and seasonings: Remove the asparagus from the sugar water and pat dry. Arrange in a single layer over a sheet pan and toss in olive oil, garlic salt, and pepper.

  4. 4

    bake asparagus: Bake in the preheated oven for 12-15 minutes until tender. Mine took 15 minutes. They should be bright green. Serve warm.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von alyonascooking.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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