Gai Lan (chinesischer Brokkoli) mit Tofu aus dem Wok

25 min

Gai Lan (chinesischer Brokkoli) mit Tofu aus dem Wok

Gemüse anzubraten ist eine der einfachsten Möglichkeiten, mehr Grün auf den Teller zu bringen. In der chinesischen Küche gehört gebratenes Gemüse zu einer Mahlzeit einfach dazu. Dieses Gai Lan mit Tofu ist einfach zuzubereiten und eine perfekte Ergänzung für jede Mahlzeit.

25 min2 Portionen

Zutaten

  • 1 lb baby Gai lan (Chinese broccoli) (cleaned and trimmed off the ends)
  • 4 slices ginger
  • 2 garlic cloves (sliced)
  • 1 red jalapeno (sliced)
  • 5 oz tofu (sliced)
  • 1 tablespoon Shaoxing wine
  • 1 teaspoon salt (separated)
  • 1/2 teaspoon sugar
  • cornstarch
  • 1/3 cup water
  • neutral oil
  • 1/2 tablespoon soy sauce
  • 1/2 tablespoon dark soy sauce
  • 1 teaspoon sugar
  • 1 tablespoon warm water

Zubereitung

  1. 1

    Combine all the tofu marinade ingredients in a bowl and stir until the sugar has melted.

  2. 2

    To prepare the tofu, coat the slices generously with 1 tablespoon of cornstarch. Then, pour the marinade over and coat the tofu slices evenly with it.

  3. 3

    Next, heat a non-stick skillet and add 2 teaspoons of oil. Pan-fry the tofu slices until golden brown. Transfer to a plate and set it aside.

  4. 4

    Now, heat a large wok and add 2 teaspoons of oil. Add the gai lan and quickly toss until the leaves are covered with oil. Season with ½ teaspoon of salt and sugar. Transfer to a bowl for later.

  5. 5

    Meanwhile, mix together 1 teaspoon of cornstarch and ½ teaspoon of salt in ⅓ cup of water until well-combined.

  6. 6

    Using the same wok, add another tablespoon of oil and sauté the ginger slices until aromatic.

  7. 7

    Continue to cook the garlic slices and chile for a few seconds. Place the gai lan back in and add a swirl of Shaoxing wine, then toss to combine.

  8. 8

    Next, fold in the tofu and add in the cornstarch slurry. Toss all the ingredients until all incorporated or until most of the sauce has been absorbed.

  9. 9

    Turn off the heat and serve this dish warm with a side of rice.

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Dieses Rezept stammt von woonheng.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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