Klebriges Hähnchen nach asiatischer Art

28g Protein · 55 min · 318 kcal

Klebriges Hähnchen nach asiatischer Art

Dieses klebrige Hähnchen wird aus Hähnchenoberschenkeln mit Knochen und Haut zubereitet und mit einer asiatisch inspirierten Sauce serviert. Es gart in einer Pfanne auf dem Herd und eignet sich hervorragend als Abendessen unter der Woche.

55 min4 Portionen318 kcal

Zutaten

  • 1-2 Tablespoons cooking oil
  • 5-6 bone-in, skin-on chicken thighs (or boneless chicken thighs)
  • 2/3 cup chicken broth (or water)
  • 1/2 cup light brown sugar (well-packed)
  • 1/4 cup orange juice ((freshly squeezed is best if you can))
  • 1/4 cup soy sauce (reduced-sodium recommended)
  • 1-2 teaspoon Asian Chili Garlic sauce (or Sriracha or 1/2-1 teaspoon Sambal Oelek)
  • 2 Tablespoons white or rice vinegar
  • Sliced green onions, sesame seeds and orange zest (for garnish)

Zubereitung

  1. 1

    In a bowl, combine the broth, brown sugar, orange juice, soy sauce, Asian Chili Garlic sauce and vinegar. Stir to combine. Set aside.

  2. 2

    Heat the oil in a large skillet over medium heat. Dry the chicken thighs and season with a bit of salt and pepper. Place in a hot skillet, skin-side down if using skin-on, and cook until golden brown, about 8-10 minutes for bone-in chicken thighs (or4-5 minutes for boneless chicken thighs). Flip and cook the other side for the same amount of time. Remove the chicken to a plate and discard any oil/fat in the pan.

  3. 3

    Add the sauce to the pan and bring it to a light boil. Return the chicken to the pan and reduce the heat to medium-low. Cook uncovered, flipping chicken occasionally, until cooked through and the sauce thickens and becomes syrupy, about 30 minutes.

  4. 4

    Serve garnished with sesame seeds, sliced green onions and orange zest. Nice with rice.

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